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カレーのスパイス効果!!免疫力アップ!!

公開日: : 最終更新日:2016/01/22 カレー豆知識 , ,

スパイスの種類を知ろう。カレーには欠かせないスパイスですが、どんな効果があるのか知りたくないですか?スパイスはカラダに良いのですよ。是非スパイスを料理なんかに使っちゃいましょう。風邪予防や免疫力アップにはスパイシーな味付けで!!

 

ターメリック

ウコンですね。ウコンの力でも有名なウコンです。肝臓にいいことで、お酒を飲む方にも最適です。抗酸化作用や雑菌効果があります。

コリアンダー

消化を助ける効果、血液浄化、発刊作用があります。

クミン

胃や腸のガスを溜めない効果、消化促進、解毒作用があります。

カルダモン

喉の痛みや咳の緩和、冷え性の改善や脂肪の除去などの作用があります。

ナツメグ

食欲改善、不眠症に効果があります。

クローブ

老化防止、体を温める効果があります。

シナモン

発汗作用、抗菌作用があります。

ローリエ

健胃、整腸、神経痛に効果があります。

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